最初のページへ

 

トップページ⇒ 大澤美樹のスリムレッグラボ 内容・やり方大公開!

DVDの内容と方法を公開します!

 

 

では、「スリムレッグラボ」の内容を詳しく見ていきましょう。

 

 

目指せ美脚

 

 

 

「スリムレッグラボ」はDVD2枚組です。

 

 

まず、DISC1から見ていきますね。

 

 

 

 

 

DISC 1

 

はじめのあいさつ

 

大澤美樹さんからの最初のメッセージです。

 

大澤美樹 川島令美

 

「スリムレッグラボ」は東洋医学的な考え方から生み出されたもので
「リンパマッサージ」に「ストレッチ」や「ツボ押し」などの良いトコどりをして
効果の高い「脚やせプログラム」を編み出したものなんですね。

 

一番の大ワザは、脚にたまった「老廃物」をリンパの力で流し出してしまうことです。

 

 

なぜリンパなの?

 

リンパ解説図

脚を細くするために、
細胞にまとわりついた「脂肪」を取り除くのには時間がかかります。
でも、リンパマッサージで「老廃物」を流してしまうことなら
短時間でできちゃう。

 

つまり「脂肪細胞が小さくなったのと同じ効果」を、
最も早く実感できるのがリンパ流しというわけです。

 

1週間くらいで、見た目にもはっきりわかるくらいの
脚やせ効果があるとのこと。
この即効性はうれしいですね!

 

 

 

リンパケアの基本

 

リンパマッサージで一番効果の出やすい
力の入れ方やリンパを流す順番などが解説されています。

 

リンパ流しでは「デコルテ」が老廃物の出口(リンパのゴミ箱)になるんですね。
だから、つねにマッサージの出発点はデコルテ。

 

まずは出口をきれいにしてから、どんどん老廃物を流していく・・・という感じです。

 

 

曜日別のケア

DVDの内容と方法 | 大澤美樹のスリムレッグラボ 口コミ・評価・やり方

 

スリムレッグラボは、効果的に、飽きずに続けられるように
曜日ごとのケアが用意されています。

 

これを上手に組み合わせれば、
狙った部分だけ細くする「部分痩せ」だって出来るんです。

 

平日ならたった3分、週末は少しじっくり取り組むので10分弱のプログラムです。

 

毎日、モデル役の川島令美さんの動きをDVDを見てマネするだけ。
動きのポイントは字幕でも教えてくれるので便利です。

 

マッサージやツボ押しのひとつの動作はわずか3秒くらい。
これをゆったりとしたペースで組み合わせていきます。

 

 

曜日ごとの内容は・・・

 

足三里

月曜「リンパストレッチとデコルテリンパ」

 

老廃物の出口、ごみ箱であるデコルテをたっぷりほぐします。

 

火曜「美脚リンパトリートメント」(陰)

 

太ももの内側、ひざ裏、足裏など
普段あまり人に見せない「陰」の部分をほぐして
バランスを整えるマッサージです。

 

 

水曜「美脚リンパトリートメント」(陽)

 

美脚ライン

水曜日は火曜日の反対側、太ももの外側、ひざ、
足三里のリンパマッサージです。

 

木曜「美脚ラインストレッチ」

 

美脚作りに大切な
そけい部〜股関節〜美脚ラインとストレッチしていきます。

 

金曜「美脚ツボ」

 

金曜日はツボ押しをたっぷりと行います。
美脚だけでなく、や一週間たまってしまった疲れを癒し
冷え症、便秘、生理痛などを改善する効果も期待できます。

 

血海

土曜「美脚スペシャルケア」(陰)

 

月曜から金曜のストレッチの中から、
いくつかを組み合わせてたスペシャルケアです。

 

日曜「美脚スペシャルケア」(陽)

 

美脚ラインを強調するために
日曜日はヒップアップするストレッチが用意されています。
お尻がタレてるとどうしても足が短く見えちゃいますからね。
このストレッチはかなり気持ちいいですよ!

 

 

 

▼教材の詳細を確認したい方はこちら

 

クレジット・銀行振り込みなど⇒ ◆たった1日2分流すだけ!大澤美樹の『スリムレッグラボ』

 

代引きで購入希望の方はこちら⇒ 【代引き版】

 

 

 

 

では、続いてDISC2です。

 

こちらは「部分別」の脚やせスペシャルケア、「スリムレッグラボ」に関するQ&A、
そして、特典映像が収録されています!

 

 

DISC 2

 

脚の「部分別」スペシャルケア

 

 

太ももストレッチ デコルテストレッチ

 

ここでは、メリハリある脚線美を作り出すために
「この部分を重点的に痩せさせたい!」という脚の「部分別」スペシャルケアが用意されています。

 

この部分別のスペシャルケアを、DISC1の「曜日別ケア」に組み合わせることで
狙った部分を効率よく引きしめていくことができます。

 

 

膝ラインストレッチ 足首ストレッチ

 

 

ラメのストッキング

●デコルテ
これは「脚」の部分ではありませんが、
全身のリンパの流れをよくするために
やはり、特別にケアしてあげたい部分ですね。

 

デコルテを整えることで、脚やせマッサージの効果も違ってきます!

 

●太ももの付け根
ここを引きしめると、美脚ライン+ヒップアップができますね。

 

●ふくらはぎ
膝から下の部分に
「細いながらもふっくらとした」きれいなラインを作っていきます。

 

●足首
引き締まった足首は、シューズ選びも楽しくしてくれます。
3種類の「足首引きしめケア」が用意されていますよ!

 

 

 

 

「スリムレッグラボ」に関するQ&A

Q&A

 

ここでは、このプログラムを続けていくにあたって
注意すべき点やコツなどを、
大澤美樹さんがQ&A形式で解説してくださいます。

 

どうすれば、最短で効果を実感することができるのか、
一度脚やせしたら、どうすればリバウンドしないか、
筋肉でカチカチになってしまった脚を、
どうすれば女性らしい脚にできるのか、など

 

誰もが知りたいポイントが一杯です。

 

 

「特典映像」

 

特典映像は全部で4つ。
脚以外の「全身ケア」のレッスンなんです!

 

バストケア ペットボトルリンパ

 

特典1 「寝ながら出来るバストケア」
特典2 「くびれを作るお腹ケア」
動画3 「ペットボトルを使ったリンパケア」
動画4 「朝の顔むくみケア」

 

バストも、ウエストも、そして「小顔」も、全部教えてもらってすごく得した気分になります!

 

個人的なお気に入りは「動画4」。
ビックリするくらい即効性がありますよ!

 

 

 

▼教材の詳細を確認したい方はこちら

 

クレジット・銀行振り込みなど⇒ ◆たった1日2分流すだけ!大澤美樹の『スリムレッグラボ』

 

代引きで購入希望の方はこちら⇒ 【代引き版】

 

 

次のページでは、スリムレッグラボの「◎な点 ×な点」をまとめてみました。

 

次のページへ⇒ スリムレッグラボの「◎な点・×な点」を評価・判定

 

 

 

▲最初のページへ戻る

 

当サイト限定特典付きのお申し込みは・・・

 

健康な美脚

 

当サイトを経由してお申し込みの方だけに

 

販売元からの特典に加えて

 

特別な限定プレゼントをご用意させていただきました。

 

 

特典セットの内容、お受け取り方法はこちらでご確認下さい。

 

特典内容をチェック

 

 

上記の特典付きでスリムレッグラボを申し込む方はボタンをクリックして「公式サイト」へ

 

 

即効で見せたいスリムな脚を実現

 

 

「代引き」で購入ご希望の方はこちらから⇒ 【代引き版で購入する】

 

 

ご注意
お申込みにはクレジットカード、銀行振り込みなどの他に「代引き」が用意されています。
「代引き」で購入ご希望の方は、必ず【代引き版で購入する】をクリックして販売ページへお進みください。

 

どちらのボタンも同じページへ進みますが、当サイト限定のプレゼントを確実にお受け取りいただくために
ご希望の支払い方法のボタンをクリックをしてください。ご協力のほどよろしくお願いいたします。

 

※「代引き」って?
振込みやカードを使わずにお買い物ができます。商品が届けられた際に
運送業者に代金を渡して商品を受け取る方法です。、商品代金・送料のほかに代引き手数料が必要となりますのでご注意下さい。

 

cooperations

KENSAKUSAKU